瞑想

今日は瞑想してみた（＾＾）

ムズイような簡単なような・・・

なんかね？やり方がいくつかあるんだけど自分がやったのは
足が痛くならないようにベッドの上で足を組んで目を閉じて
何も考えず、なにか考えてしまったら
信じたり判断せず、それが消えていくのを待つ的なのでしました。

本はマントラとか何とかを唱えてたけど・・・
マントラとか知らんし！（゜П゜）

でも頭が少しすっきりしましたよ
まだ初めてだからか効果が予想と違う（笑）

DQのゴーレムの瞑想は体力回復してたよね
ねーよ（笑）
どゆこと？なぜ傷が癒えていく！？石だからか！？

そんな俺は現在本を読むのがマイブーム
しかし友達に言ったら
「ええ！？うそぉ！？」

なぜだ�堯払奸❶─